デジタル技術の進歩に伴い、私たちの生活はますます画面を通じて行われるようになっています。しかし、このデジタル化の進展は、一部の人々にVDT（ビデオディスプレイターミナル）症候群と呼ばれる健康上の問題を引き起こす可能性があります。この記事では、VDT症候群の症状に焦点を当て、その影響について考察します。
首や肩の痛み: デジタル画面を見る姿勢が長時間続くと、首や肩の筋肉が緊張して痛みを引き起こすことがあります。特に間違った姿勢や画面からの放射線による影響が考えられます。
注意力の低下: VDT症候群の人は、長時間の画面使用によって注意力が低下することがあります。これは、情報過多や継続的な刺激によって引き起こされる可能性があります。
VDT症候群は、デジタル画面の長時間使用によって引き起こされる健康上の問題です。眼精疲労、頭痛、姿勢の悪化、睡眠障害、注意力の低下などの症状が見られます。デジタルデバイスの使用を制限し、適切な休憩や姿勢の改善などの対策を取ることが重要です。 
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